Der weibliche Körper bereitet sich auf eine Schwangerschaft vor – immer wieder neu

Bei geschlechtsreifen Frauen / Menschen mit Gebärmutter findet ungefähr monatlich ein Menstruationszyklus statt. Der Körper schafft immer wieder neu die Voraussetzungen, dass sich eine befruchtete Eizelle einnisten kann. Findet keine Befruchtung der Eizelle statt, wird die Gebärmutterschleimhaut ausgestossen, was als Menstruation bezeichnet wird. Danach wird die Gebärmutterschleimhaut wieder neu aufgebaut.

Menstruation ist individuell, in jeder Hinsicht

Jede menstruierende Person erlebt die Periode anders. Bei manchen startet sie bereits mit neun, bei anderen erst mit 16 Jahren. Die erste Menstruation passiert kurz nach dem ersten Eisprung und kann sich zuvor mit weisslichem Ausfluss ankündigen. Bei einigen Personen reagiert der Zyklus auf Stress oder grosse Lebensereignisse. Manche haben starke Schmerzen, andere heftige Stimmungsschwankungen, wieder andere spüren gar nichts. Bekannte körperliche Beschwerden sind Schmerzen im Unterbauch – die Gebärmutter zieht sich krampfartig zusammen, um die Gebärmutterschleimhaut abzustossen – Druck im Rücken oder in den Beinen. Mögliche Hilfsmittel gegen Schmerzen können Wärme, Entspannungsübungen, Sport oder Schmerzmittel sein.

Hygieneartikel

Im Umgang mit der Periode gibt es unterschiedliche Hygieneartikel. Wichtig ist, dass jede menstruierende Person die verschiedenen Optionen kennt und für sich herausfinden kann, was passt.

Mens und Sex?

Sex mit Penetration ist auch während der Menstruation möglich. Falls ein Tampon verwendet wird, sollte dieser zuvor entfernt werden. Ausserdem wichtig ist Verhütung: Auch während der Menstruation kann eine Befruchtung stattfinden, da der Zeitpunkt des Eisprungs variieren und auch während der Menstruation stattfinden kann. Zudem sind die Spermien bis zu sieben Tage in den Eileitern befruchtungsfähig.